DIY道楽テツ

#後十字靭帯損傷 #リハビリ
【ＤＩＹ道楽テツのリハビリ日記】いよいよ自転車！ママチャリに乗ってみます。
足をくるくる回す動き、そして適度な負荷が、リハビリのメニューに入っているくらい丁度いいトレーニングになるそうです！！てことで自転車乗ってみたけど･･･いや～、こりゃ辛い（笑）てことで頑張ります～！！
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（関連動画）
①入院します
　https://youtu.be/IfFpDc0hZAo
　・入院日記のまとめ①
　　https://youtu.be/aOng-YJ1J4k
　・入院日記のまとめ②
　　https://youtu.be/ewJh6xVvA1o
②退院しました～
　https://youtu.be/x4EWk8L161I
③靱帯再建手術一か月後の膝の現状の報告
　https://youtu.be/aTdNRufbRUA

【リハビリ日記】
④松葉杖を卒業！いよいよ全荷重。歩いてみます～！！
　https://youtu.be/6XW8AH_u3_M
⑤歩けるようなってきたからリハビリ散歩！
　https://youtu.be/9hF6Xkksj5k
⑥ママチャリ乗ってみました！
　https://youtu.be/c1RpHhbwXXk

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生まれてこのかた、いつもなにかやってます。自分がやりたいことを、自分がやりたいように、やりたいだけ飽きるまで。好奇心とワクワクは大切にしていきたい。知らないことをしたり、知らない場所に行くのが好き。放浪癖アリ。 ◎オリジナルグッズ販売開始しました！→ https://muuu.com/videos/d4be8c504fbaa82e 　★メッセージはこちらへ♪　フォローお願いします　　⇒ Twitter　(@diy_douraku) https://twitter.com/diy_douraku ◎オリジナルグッズ販売開始しました！→　https://muuu.com/users/67113c86c9e15e72 ◎郵便物の受け取り窓口ができました！　↓↓＼(≧∀≦)／　　〒107-6228 　　東京都港区赤坂9-7-1 　　ミッドタウン・タワー 28階　 UUUM株式会社　　　のまさんち (DIY道楽テツ宛

【リハビリ日記】お次はママチャリ！ 自転車乗って足を鍛えますよ～ #insta360 one X2

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